パーソナルジムとは、お客さま一人ひとりに専属のトレーナーがついてサポートし、理想の身体を目指してトレーニングを行うジムです。
あなたに合ったプロのトレーナーがサポートしてくれるので、2〜3か月という短期間でダイエットや身体づくりの結果を出すことができます。

トレーニング初心者やダイエット初心者の方にも入りやすいアットホームで、居心地の良い雰囲気のジムになっております。既存の会員様も同様の女性が多く、目標達成率も95％以上あり、大変喜ばれております。

金額も初回契約時から他店と比較しても安いため始めやすく、続けやすいのが特徴です。

トレーニングの仕方がわからない状態でダイエットしようとしている人は、パーソナルジムの利用に向いています。
間違った姿勢でトレーニングしても非効率ですし、かといって独学で正しいフォームや筋肉の使い方を身につけるのは時間がかかってしまいます。
パーソナルジムであれば、プロのトレーナーが正しいトレーニング、かつあなたに合わせたメニューを提案してくれます。身体を作ることに集中できるので、ひとりで挑戦するよりもダイエットの成功確率は高いと考えられます。

２ヶ月間のパーソナルトレーニングを実施した結果、大半の方々が５-６kgの減量ができたデータが出ています。
次に、7~8kgの減量の方々が多かったです。そして、10kg以上減量した人は約24%も出ています。
もちろん個人差はありますが、個人でトレーニングした場合と比べて、パーソナルトレーニングの方がダイエット効果が出やすい傾向となっています。

はい。随時受付中でございます。
ワンコインでご利用できます。お客様の体力や運動習慣や生活習慣に合わせたトレーニングやアドバイスを実施いたします。
また、ご自宅でできるトレーニングなどもご案内させていただきます。迷われている方はまずはお気軽にお申し込みください。
体験からのご入会では、特別にいろいろな特典もございますので、お楽しみください。