パーソナルジムとは、お客さま一人ひとりに専属のトレーナーがついてサポートし、理想の身体を目指してトレーニングを行うジムです。
あなたに合ったプロのトレーナーがサポートしてくれるので、2〜3か月という期間で集中して身体づくりに取り組む方が多くいらっしゃいます。成果には個人差があります。

トレーニング初心者やダイエット初心者の方にも入りやすいアットホームで、居心地の良い雰囲気のジムになっております。既存の会員様も女性が多く、目標に向けて継続していただいている方が多いのが特徴です。

はじめての方でも始めやすく、続けやすい料金設定にしております。

トレーニングの仕方がわからない状態でダイエットしようとしている人は、パーソナルジムの利用に向いています。
間違った姿勢でトレーニングしても非効率ですし、かといって独学で正しいフォームや筋肉の使い方を身につけるのは時間がかかってしまいます。
パーソナルジムであれば、プロのトレーナーが正しいトレーニング、かつあなたに合わせたメニューを提案してくれます。身体を作ることに集中できるので、ひとりで挑戦するよりもダイエットの成功確率は高いと考えられます。

減量のペースには個人差が大きく、一律の結果をお約束することはできません。当ジムの会員様では、2ヶ月間のパーソナルトレーニングで5〜6kg前後の減量となる方が比較的多い傾向です。
開始時の体重・体組成・生活習慣・お食事の内容によって結果は大きく変わります。
カウンセリングの際に、今の状態から無理のない目標を一緒に設定させていただきますので、まずはご相談ください。

はい。随時受付中でございます。
無料でご利用できます。お客様の体力や運動習慣や生活習慣に合わせたトレーニングやアドバイスを実施いたします。
また、ご自宅でできるトレーニングなどもご案内させていただきます。迷われている方はまずはお気軽にお申し込みください。
体験からのご入会では、特別にいろいろな特典もございますので、お楽しみください。