Plan&Price
料金とプラン
初回体験トレーニングまでの流れ
ホームページのお問い合わせ、またはLINEより無料体験をお申し込みください。
当ジムがございます、中区大須のハセビル3階へ、ご予約日時の5分程度前にお越しください。
動きやすい服装と、屋内用シューズもお持ちください。
おカラダの悩みや、現在の食生活、普段の運動習慣などについてトレーナーが丁寧にお伺いします。
理想のカラダに近づくために必要なアドバイスをさせていただきます。
体重、体脂肪率、基礎代謝、部位ごとの筋肉量など、現在のカラダの状態を詳しくチェックします。
高性能なAI姿勢改善アプリで、現在の筋肉の状態や重心位置、そして関節の可動域までを分析・解析します。
上記のデータを参考にし、体験トレーニングを実施いたします。
今後の食生活や、ご自宅でできるトレーニング法などについてアドバイスいたします。
ご入会される場合、そのままお手続きいただくことも可能です
最先端の設備で現状を分析
最新の精密ボディスキャン
このボディスキャンでは、筋肉量を部位別に分析し、筋肉の総合評価や左右のバランスチェックを表示します。さらに、脚や腕（左/右）の体脂肪率や筋肉量を高精度に計測できます。左右の筋力差やバランスの状態を正確に把握し、改善が可能です。この情報は栄養指導や筋力トレーニングに必要な貴重な情報を提供し、より効果的なトレーニングプランの立案に役立ちます。
自分を知るためのDNA検査
この検査では、何を食べれば太るのかや、身体を効率よく変える方法などを理解し、医学的に効果的な食事やトレーニングプランを立てることができます。DNA情報は一生変わらないため、これからの人生で役立つ健康知識となります。医療現場でも利用されているこの検査を通じて、自分の遺伝子を知ることは自身の体質を理解することにつながります。
最先端のAI姿勢改善アプリ
GRAPでは、筑波大学が開発した最先端のAI姿勢改善アプリ「Sportip」を導入しています。このアプリは、身体の歪みや部位の問題点、個々の筋肉の状態や重心位置、そして関節の可動域までを高性能なAIが分析・解析します。さらに、現在の身体の問題点だけでなく、将来起こりうる身体リスクまでAIで解析可能です。AIによる精密な姿勢分析結果を元に、お客様の身体の癖を把握し、トレーニングや姿勢改善プランをオーダーメイドで作成します。
お客様の声
30代 会社員
ジムのトレーニングはとても楽しく、トレーナーの皆さんが明るく元気で接してくれるので、毎回通うのが楽しみです。トレーニング中は細かなところまで丁寧に指導してもらえるので、自分の成長を実感できます。また、メニューが定期的に変わるので飽きることがありませんし、トレーニングの合間にはトレーナーさんとの会話も楽しいです。ジム全体の雰囲気もアットホームで、予約の変更も柔軟に対応してくれるので、通いやすさも魅力の一つです。
20代 会社員
毎日の通勤が疲れる中、駅から近いGRAPでトレーニングを始めました。仕事終わりに立ち寄ると、身体も心もスッキリします。トレーニングを続けるうちに体型も変わり、自信もつきました。ジムの雰囲気も明るく、スタッフも親しみやすいので、楽しくトレーニングしています。ストレス解消にもなり、仕事とのバランスも取りやすくなりました。
30代 主婦
子育てや家事に追われる毎日ですが、産後に崩れてしまった体型を何とかしたいと思っていました。駅に近いGRAPは、家事の合間に通えるので、とても便利です。短時間のトレーニングでも効果を実感でき、体型もみるみる元に戻っていきました。スタッフも親切で、気軽に相談できるのが嬉しいですね。無理なく通えるので、育児とトレーニングを両立できて、心身ともにリフレッシュできています。
50代 主婦
年齢と共に筋力が減り、体脂肪も気になっていました。以前は大手のフィットネスクラブで活動していましたが、効果を感じられず悩んでいました。そこで、GRAPを見つけました。週2回通ううちに、体力がつき姿勢が良くなったのを実感しています。友人からもお尻のラインが上がったと言われ、喜んでいます。自分に合ったトレーニング方法を提案してくれるので、無理なく続けられます。スタッフさんも穏やかで、ストレスなくトレーニングできるのが魅力です。
