2022年4月– date –

みなさんこんにちわ！5月からのキャンペーンは、「夏までに絶対痩せるぞキャンペーン！」一般的には、価格が高く、敷居の高いイメージもあるパーソナルトレーニングですが、なんと今なら月々４,000円から始めていただけます！！ ２ヶ月間限定ですので、迷...

✨✨目次✨✨✨✨ ✨まずは ✨腹式呼吸 ✨深呼吸の効果 ✨✨✨✨✨✨✨✨ みなさんは毎日どのくらい深呼吸してますか？！ ぼくは10分おきにしてます笑 今日は上手な深呼吸を教えていきます✨ 🟢まずは 「まずは大きく吐くこと」 これによって、副交感神経の働きが高まりやすく...

みなさんこんにちは！この度、B-MAKEさんの「名古屋のおすすめパーソナルトレーニングジム25選」にプライベートジムGRAPを掲載していただきました！！ 掲載ページはこちらです！是非チェックしてみてください！ ＜掲載ページ＞▼個別ページhttps://kimitsu-...

目次 🔸老廃物が溜まるデメリット 🔸水分補給のダイエット効果 🔸水分補給のダイエット方法 🔸運動と水分補給 水分補給することで、新陳代謝をスムーズにし、老廃物を出しやすくしてくれます✨ 🟢老廃物が溜まるデメリット🟢 🟡痩せにくい 血流が悪くなることで代...

2022年４月より、当社ホームページをリニューアルいたしました！GRAPは女性のお客様、しかも「本気で痩せたい」というお客様が8割のパーソナルジムです。特に女性のお客様に、楽しくご覧いただけるようなホームページに致しました。ジムに通ったことがない...